人生初の夏バテ?食事が食べられずに痩せたけれど…

最近、夏バテ?といった感じで何だか体調が良くありません。

食欲もなくて、消化不良なのか常に胃がムカムカした感じ。
食べる事大好きな私が何も食べたくないなんて、つわりの時以来。

頭も痛くてボーっとするし、やる気も出なくて大変。
今まで夏バテになった事が無いのですが、こんなに辛いものだったんだ…

それでも主人や子供のご飯は作らないといけないのが、主婦のツライところ。
家族の分の料理をしているだけで、もうお腹いっぱいな感じで辛くなってしまいます。

それでも何か食べないととお腹が空いていないのに無理をして食べて、食後に気持ち悪くなる日々。

あまりに続くので、お腹が空くまで水分だけ取って何も食べずにいる事にしました。
それが良かったのか、胃の中が空っぽになって久々にお腹が空いた感覚。
それまでが嘘のように美味しくご飯を食べる事が出来ました♪

夏バテ中に痩せた体重も、すぐに元通り。
本格的な夏が来るまでに、頑張って痩せないと!!

新しく買った水着がキレイに着られるように、お菓子を我慢することから始めようと思います。