左側の肩甲骨の周辺が凝っているようなのでなんとかしたいものです

昨日になりますが、左側の肩甲骨の周辺に違和感を感じていて、体重の軽い弟に足裏で背中をグリグリとマッサージしてもらいましたが、右側と違いなんかこわばりや凝りがあると指摘され、疲れからきているのかもなと実感しております。パソコンを使って業務を行う事が多く、こまめに休憩入れながら対策は取っているのだけど、いまいちな感じの効果なのかもしれないです。まだ眼精疲労や肩凝り、ドライアイ、ストレートネックといった症状は出ていないのでまだ良いのだけど、姿勢が悪い感じで作業をしている事が多いかもしれないので気をつけたいと思います。

姿勢が悪いと骨盤とかにも負担がかかり身体にそれなりに悪影響が出たりする事があるため、姿勢が悪いと感じている方は何かしらの対策を取る事をおすすめします。背中には神経とかも通っているのでそれが圧迫されてしまうと色々な症状が出てきたりする事があったりするため自律神経系の疾患を患う事があったりします。キレイモ 回数制